Lagi mencari ide resep rica ayam pedas rendah kalori yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal rica ayam pedas rendah kalori yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari rica ayam pedas rendah kalori, pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan rica ayam pedas rendah kalori yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Resep Rica Ayam Pedas Rendah Kalori. Mau kasih tau ke teman-teman diet kalau. Resep ayam rica-rica yang merupakan salah satu makanan khas Manado, Sulawesi Utara ini bercita rasa pedas dan gurih.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan rica ayam pedas rendah kalori sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Rica Ayam Pedas Rendah Kalori menggunakan 11 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk menyiapkan Rica Ayam Pedas Rendah Kalori:
- Gunakan 300 gram ayam fillet
- Sediakan 4 ketumbar
- Gunakan 1 sdt kemiri
- Sediakan 4 siung bawang merah
- Ambil 4 siung bawang putih
- Siapkan secukupnya totole
- Gunakan secukupnya garam
- Ambil secukupnya lada
- Sediakan secukupnya cabe rawit
- Sediakan air
- Sediakan 2 sdm kecap manis
Agar tidak mengganggu diet, bisa lho disiasati agar rendah kalori. Saat cuaca dingin ramen yang pedas bisa menghangatkan tubuh pastinya. Dari pada pilih yang instan atau beli di restoran, yuk coba buat sendiri agar kalorinya bisa disiasati. Sebenarnya, kandungan nutrisi Ayam pedas dan konnyaku (Foto: Katsumi Oyama) Konnyaku adalah makanan tradisional Jepang berbentuk seperti agar-agar yang terbuat dari sejenis tanaman umbi-umbian berukuran besar.
Cara membuat Rica Ayam Pedas Rendah Kalori:
- Bersihkan ayam fillet dan bahan bahan yang sudah dibeli
- Blender/haluskan bawang putih, merah, cabe, ketumbar
- Tumis bahan-bahan yang sudah dihaluskan sebelumnya hingga tidak bau langu
- Tambahkan air (saya pakai 1 1/5 gelas)
- Masukkan potongan ayam lalu aduk dan masukkan kecap manis, lada, totole, garam, kemiri sesuai selera
- Aduk dan biarkan meresap serta air saat
- Siap dihidangkan
Jika kalian ingin mengurangi kalori dalam makanan, maka Konnyaku akan sangat berguna. Lihat juga resep Kembang kol airfryer (menu diet rendah kalori) enak lainnya. Dengan memakai Cookpad, kamu menyetujui Kebijakan Cookie dan Ketentuan Pemakaian. Ayam bisa dikategorikan sebagai masakan rendah kalori yang mengenyangkan sekaligus sehat, asalkan diolah dengan cara yang tepat. Meski menggunakan bahan-bahan yang biasa dipakai untuk ayam goreng gaya Selatan, kali ini justru ayam dimasak melalui proses pemanggangan.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat rica ayam pedas rendah kalori yang bisa Anda praktikkan di rumah. Selamat mencoba!
