Anda sedang mencari inspirasi resep sayur toge yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur toge yang enak harusnya sih mempunyai aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sayur toge, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan sayur toge yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Lihat juga resep Sayur toge tahu wortel enak lainnya. Mengkonsumsi sayur toge secara rutin akan membantu menutrisi rambut sehingga rambut terlihat sehat dan kuat. Toge mengandung vitamin K yang dapat mengaktifkan protein di kulit kepala dan membantu menguatkan akar rambut.
Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah sayur toge yang siap dikreasikan. Anda bisa membuat Sayur toge memakai 10 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Sayur toge:
- Sediakan Sayur kol dan toge
- Ambil Cabai rawit
- Siapkan Bawang putih
- Siapkan Bawang merah
- Sediakan sejumput Terasi
- Sediakan Garam
- Ambil Gula
- Sediakan Lada
- Gunakan Saus tiram
- Sediakan secukupnya Air
Toge, Sayur Yang Penuh Manfaat Bagi kesehatan. By empritkaji Empritkaji.com - Manfaat toge untuk kesehatan benar-benar cukup terkenal karena merupakan gudang nutrisi. Kecambah toge ini juga merupakan sumber makanan yang berlimpah dengan kandungan fosfor, kalsium, kalium, zat besi. Sayur toge mengandung berbagai jenis nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Cara membuat Sayur toge:
- Potong dadu cabai rawit, potong juga bawang merah dan putih tambahkan gula garam dan terasi sejumput
- Goreng hingga beraroma kemudian masukan sayur yang sebelumnya sudah dicuci
- Tambahkan air secukupnya kemudian tunggu menididih sedikit masukan 1sdm saus tiram dan lada
- Koreksi rasa tambahkan gula dan garam
- Jika sudah pas dan sayuran sudah sedikit layu angkat dan sajikan
Dengan adanya kandungan nutrisi serta zat besi tersebut, manfaat toge bagi tubuh sangatlah banyak. Salah satu manfaat sayur toge adalah dapat melancarkan pencernaan. Toge merupakan salah satu jenis sayur yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Banyak manfaat toge yang bisa Anda konsumsi, akan tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah risiko yang dapat mengganggu kesehatan. Toge juga menjadi salah satu makanan bernutrisi yang mudah dicerna.
Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sayur toge yang bisa Anda lakukan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
